香酥QQ虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香酥QQ虾的做法

• 1.把虾清洗干净用料酒，葱姜腌制半个小时。

• 2.腌制好以后把虾头，虾皮，虾线去除，把虾尾留下

• 3.把土豆削皮切条微波炉6分钟蒸熟。

• 4.把土豆放少许盐捻成土豆泥晾凉备用。

• 5.取一部分土豆泥在手里压成片，把虾包起来

• 6.把虾包好备用。

• 7.取糯米粉，面粉，面包糠按1:1:2的比例混合抓匀，再放少许盐。

• 8.把裹好土豆泥的虾球均匀裹上混合面包糠。（如果土豆泥太干可以蘸少许水再裹面包糠）

• 9.空气炸锅预热5分钟，把锅底抹少许油，放入虾球，在虾球表面也刷一层油。然后180度烤10分钟。

• 10.然后把虾球翻过来180度再烤10分钟。

• 11.把虾球取出摆盘，放青叶点缀，挤上番茄辣椒酱就可以开吃啦。