火腿炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

火腿炒面的做法

• 1.准备好食材，葱、胡萝卜、彩椒切丝，火腿肠切块。

• 2.白菜洗净切成小段备用。

• 3.锅内烧开水下入手擀面煮熟。

• 4.捞出过凉水。

• 5.锅内倒油烧热。

• 6.下入葱、火腿肠、胡萝卜、彩椒翻炒。

• 7.加入生抽翻炒。

• 8.下入煮好的面条翻炒，再加入白菜翻炒。

• 9.加入适量的盐，鸡精就可以出锅啦！

• 10.装盘。

• 11.来张美照！