生菜卷五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜卷五花肉的做法

• 1.五花肉切薄片，最好五花三层的肉肉好吃

• 2.葱。姜，切段

• 3.尖椒去籽，切圈

• 4.蒜切瓣，量根据自己口味就行

• 5.锅里倒少许油，放入葱，姜，炒香

• 6.炒香后放五花肉炒变色

• 7.变色后放生抽，料酒调味，

• 8.炒成这样就可以出锅了，肥而不腻

• 9.拿个生菜，放瓣蒜，尖椒，韩国辣椒包着肉吃，味道不比饭店差