清蒸鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
料酒：活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

清蒸鲤鱼的做法

• 1.把葱姜一部分切片，一部分切丝备用，李锦记蒸鱼豉油备好

• 2.鲤鱼一条去鳞去内脏清洗干净，两面打上花刀，到点料酒抹匀，洒胡椒粉，盐抹匀，在鱼肚子里放入葱段和姜片。

• 3.再在鱼身的花刀处放上姜片，腌制20分钟

• 4.蒸锅放水烧开后，把鱼放入蒸笼，鱼身上在洒些葱姜丝，大火烧开蒸10分钟关火，不要掀盖子，过5分钟之后再打开盖子

• 5.把蒸鱼盘子里的水倒掉，鱼身上的葱姜丝也去掉，重新放些葱姜丝，在放点香菜，把蒸鱼豉油均匀的淋到鱼身上

• 6.炒锅热油，放一小撮花椒爆香，趁热浇到鱼身上即可

• 7.大火速蒸，加上李锦记的蒸鱼豉油，肉质非常鲜美。