健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
生菜270克相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 蚝油3勺 |
生抽1勺 | 生粉1勺 |
鸡粉适量 | 盐适量 |
食用油适量 |
蚝油生菜的做法
1.准备好所有的材料
2.生菜切掉头洗净备用,蒜头去皮切成碎,葱切成葱花备用。碗倒入半碗水加入蚝油、生抽、鸡粉、生粉搅拌均匀备用
3.锅中放水烧开后放入盐、食用油
4.放入生菜煮熟后捞出沥干水份后,放入盘中
5.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜头炒至爆香
6.碗汁搅匀,倒入锅中炒至收汁关火
7.放入葱花
8.把酱汁淋在生菜上
9.成品图