玫瑰胡萝卜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

玫瑰胡萝卜茶的做法

• 1.胡萝卜切成小厚片，用烘焙饼干模印出花形（直接切成片也行）。

• 2.红枣用剪拦腰剪一口，与胡萝卜片一同放进小锅里（忌铁锅），倒上适量的水先小火煮5分钟。（茶水量按个人所需定，如果家里有煮水果茶具，那就把红枣与胡萝卜倒进茶具里先煮一会儿。）。

• 3.放进葡萄干接着煮2分钟。

• 4.待锅中的茶汁变浓，各种果子的香气愈加浓郁时，放入玫瑰花，煮至玫瑰花瓣绽开。（煮好的茶水倒进保温瓶里，随时取用。如果是用水果茶具煮的，可以边喝茶水边添加水再煮。）。