水果冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
香蕉：暖肝、润肺、清热
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

水果冰棍的做法

• 1.准备食材

• 2.西瓜去籽，切块。

• 3.各种水果去皮，切成片备用。

• 4.西瓜放入料理机打汁

• 5.酸奶一碗西瓜汁倒入，搅拌

• 6.奇异果香蕉放入冰棍模具靠边放，放橘子 提子，倒入西瓜汁，放入冰箱冷藏一晚上。

• 7.冷藏一晚上的冰棍就好了，用温水泡一下，容易脱模具。

• 8.水果冰棍就好了，不用去买冰棍了。