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韩式炒年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 20:58:15  阅读:901 来源:本站原创作者:李媛媛

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

水磨年糕500克鸡蛋1个相克食物
鱼丸100克卷心菜150克相克食物
胡萝卜30克相克食物大葱30克相克食物
辣椒酱60克白糖2大勺相克食物
酱油2大勺 辣椒面适量
香油1小勺胡椒粉适量
白芝麻适量250克

韩式炒年糕的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.先煮鸡蛋。

  • 3.把卷心菜,胡萝卜,葱洗净切片,把年糕切一下用手掰开后用温水冲一下。

  • 4.炒锅内放年糕,鱼丸,卷心菜,胡萝卜,葱,辣椒酱,酱油,白糖,辣椒面,水用小火煮至汤汁浓缩。

  • 5.汤汁浓缩后放香油,撒上胡椒粉。

  • 6.放盘子里撒上白芝麻。

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