葡式火龙果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火龙果：活血化瘀

食材用料

葡式火龙果蛋挞的做法

• 1.备齐蛋挞水用料

• 2.新鲜火龙果半个，切成小块备用

• 3.把牛奶和淡奶油放入无水无油干净盆中

• 4.倒入鸡蛋液和糖用打蛋抽打均

• 5.蛋挞液过筛一次，留下蛋挞液

• 6.蛋挞皮提前从冷冻拿出自然化开

• 7.把火龙果丁放入数个蛋挞皮中间

• 8.倒入八分满蛋挞液，准备入烤箱烤制

• 9.烤箱预热200度，上下火，中层烤20一25分钟即可