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炸地瓜的做法和食材用料及健功效

食材用料地瓜四个相克食物油适量糖少许相克食物 盐少许面粉适量炸地瓜的做法1.地瓜切块,并裹上面粉2.当油热到七分热时,放入地...

2017-09-24 21:47:36

爽口蘸酱菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 干豆腐一张黄瓜一根相克食物香菜两颗相克食物 火腿肠一...

2017-09-24 21:47:23

孜然炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料食...

2017-09-24 21:47:16

奶黄包的做法和食材用料及健功效

食材用料 奶黄馅100g面粉60g 酵母少许牛奶适量相克食物奶黄包的做法1.面粉称重过筛2.酵母粉我就用了一点点,实在称不出重量,大...

2017-09-24 21:45:36

电饭煲蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉180克鸡蛋6个相克食物牛奶100克相克食物 玉米油85...

2017-09-24 21:44:44

五香花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 草果:温中、祛痰、截疟食材用料 盐适量八角两个草果两个 干红椒两个花椒十几粒 香叶三片桂皮一小片 鲜花生一斤五香花...

2017-09-24 21:44:38

猪肉白菜粉条包子的做法和食材用料及健功效

食材用料圆白菜适量相克食物 粉条适量 肉糜适量面粉500克 酵母5克小葱5根相克食物姜三片相克食物 花生油(香油)适量 生抽适量...

2017-09-24 21:43:57

芦笋炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力红椒:温中、开胃、消食食材用料芦笋200g相克食物三层肉100g葱2根相克食物红椒1个 盐适量...

2017-09-24 21:41:49

凉拌海蜇丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海蜇丝一盘 生姜丝适量味精适量相克食物麻油...

2017-09-24 21:41:32

黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜两根相克食物鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物蒜...

2017-09-24 21:35:37

风味鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 土豆淀粉100g面粉50g大葱1根相克食物 盐适量 水适量风味鸡...

2017-09-24 21:35:36

豆沙馅的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料红小豆适量相克食物 植物油一勺红糖半袋相克食物豆沙馅的做法1.把红小豆浸泡一晚。2.放...

2017-09-24 21:34:22

蛋皮寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物黄瓜相克食物胡萝卜相克...

2017-09-24 21:33:17

小动物馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉900g南瓜适量相克食物 发酵粉4g 水适量小动物馒头的做法1.南瓜切片,放入...

2017-09-24 21:32:59

锅包肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料里脊相克...

2017-09-24 21:31:50

冬瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水食材用料 小冬瓜半个 龙骨两块蛤蜊100克相克食物 盐适量 姜片适量冬瓜蛤蜊汤的做法1.冬瓜去皮,...

2017-09-24 21:31:06

玉米糊的做法和食材用料及健功效

食材用料 玉米面两大勺红糖一小块相克食物玉米糊的做法1.先勺两大勺的玉米面放锅里,(我的是汤勺)2.然后加入适量的冷水,想吃...

2017-09-24 21:30:42

爆炒牛肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质花椒:温中、止泻、止痛食材用料牛肚适量相克食物 青红椒各2个 玉米油适量陈皮适量生姜...

2017-09-24 21:27:57

青椒皮蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋2个相克食物青椒适量相克食物 小红椒1个生姜适量相克食物大蒜3瓣相克...

2017-09-24 21:27:14

胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500克相克食物胡萝卜500克相克食物蜜枣3个 姜片2...

2017-09-24 21:24:34