黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜炒鸡蛋的做法

• 1.黄瓜两根去皮洗干净

• 2.黄瓜切片，葱蒜切片，鸡蛋三个打入碗中放适量温开水搅拌开

• 3.锅中倒入适量的油把鸡蛋炒熟

• 4.炒熟的鸡蛋倒入碗中备用

• 5.锅中倒油，五分热放入葱蒜爆香

• 6.把黄瓜倒入锅中翻炒

• 7.之后把炒熟的鸡蛋倒入锅中翻炒

• 8.炒好装盘