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南北双色卤蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳红糖:健脾、益气、补血食材用料鹌鹑蛋800克相克食物 酒糟卤100毫升姜...

2017-09-29 17:54:52

肉松紫菜蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉65克鸡蛋4个相克食物 玉米油40克 白糖(放蛋黄中)20克 白糖(放蛋清...

2017-09-29 17:48:34

韩式辣白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒苹果:除烦、养胃、生津梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白菜1棵相克食物苹果半个相克...

2017-09-29 17:47:46

凉拌木耳(陈醋芥末)的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料木耳一小把相克食物胡萝...

2017-09-29 17:46:52

猪肉馄饨(浓汤宝版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气紫菜:软坚、化痰、止咳虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料猪肉150克相克食物 馄饨皮半...

2017-09-29 17:46:25

自制皮冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪皮150克 水450克 盐适量 花椒面适量葱适量相克食物姜...

2017-09-29 17:42:53

鸡蛋炒秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 秋葵适量鸡蛋3个相克食物辣椒一个相克食物油适量 盐...

2017-09-29 17:40:29

秋葵鸡蛋薯饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淮山180克相克食物鸡蛋2个相克食物 秋葵4个 盐2克蚝油1茶匙葱二根相克食物秋...

2017-09-29 17:35:58

肉丁炸酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料豆瓣酱适量相克食物五花肉适量 地瓜淀粉适量葱少许相克食物 清水适量肉丁炸酱的做法1...

2017-09-29 17:35:55

松软龙利鱼芹菜包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料龙利鱼400g芹菜5棵相克食物面粉3量杯 温水适量葱1根相克食物姜...

2017-09-29 17:34:59

卷心菜煎鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料卷心菜半个相克食物鸡蛋3个相克食物 小米椒3个香葱...

2017-09-29 17:33:40

葡萄干原味土司的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋粉280克 水115克糖40克相克食物 酵母3克 盐3克鸡蛋一个相克食物黄油20克葡萄干适量葡萄干原味土司的做法1.所有料除...

2017-09-29 17:33:33

干锅香辣鱿鱼虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质土豆:和胃、解毒、消肿黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 鲜虾1斤鱿鱼两条相克食...

2017-09-29 17:33:19

水果船的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦苹果:除烦、养胃、生津食材用料西瓜半个相克食物苹果一个相克食物提子适量 盐一勺水果船的...

2017-09-29 17:32:31

丝瓜酿水蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜2根相克食物鸡蛋3个相克食物红椒适量 盐适量胡椒...

2017-09-29 17:31:20

红烧油面筋塞肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰荠菜:利湿、清热、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 油面筋塞肉用料: 油面筋一袋香菇6-8朵...

2017-09-29 17:29:03

彩色馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料 胡萝卜,红苋菜,青菜1斤面粉若干彩色馒头的做法1.蔬菜洗净,切段备用,榨汁2.取面粉若干分别加菜汁和好备用3.面发酵好...

2017-09-29 17:28:04

孜然鸡心的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力孜然:理气、止痛、调中八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡心300克相克食物...

2017-09-29 17:28:03

香菇辣子鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡半只香菇一斤相克食物姜4-5片相克食物蒜5瓣相克食物花椒适量...

2017-09-29 17:27:37

银耳百合龙眼红枣羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料银耳一小朵相克食...

2017-09-29 17:26:22