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青菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐油 水 青菜苗青菜汤的做法1.青菜苗洗好备用2.锅里烧开水,淋入油,再倒入青菜苗,盖上锅盖滚一滚3.煮熟了加入适量盐
2017-10-30 14:59:36 -
荔枝彩椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荔枝:健脾、行气、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料荔枝适量彩椒各三分之一 鸡胸肉半边油适量 盐适量
2017-10-30 14:56:59 -
榨菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榨菜两包鸡蛋三个相克食物葱二根相克食物 芹菜梗一条蒜头三瓣相克食物油适
2017-10-30 14:54:34 -
蜜汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气八角:理气、止痛、温阳蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿500克相克食物食用油适量
2017-10-30 14:53:17 -
黑木耳西芹炒红椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀食材用料黑木耳适量相克食物西芹一棵相克食物 红灯笼椒一个蒜头一瓣相克食物黑木耳西芹炒红椒的做法1.把
2017-10-30 14:51:13 -
肉炒龙豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 肉200克 龙豆一把红萝卜半个莲藕半个相克食物芹菜两根相克食物 鸡精
2017-10-30 14:44:08 -
烟熏三文鱼饭团——办公室午餐便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鹰嘴豆紫米
2017-10-30 14:44:04 -
包菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料包菜半颗相克食物香肠两根相克食物 葱花适量油适量 生抽适量 盐适
2017-10-30 14:42:55 -
腊肉小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀芹菜:除烦、平肝、清热食材用料油8克料酒适量 熟腊肉200克 胡罗卜半只芹菜100克相克食物 葱,姜,蒜各5
2017-10-30 14:42:20 -
泡菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 年糕小份 辣椒酱小包洋葱1个相克食物 泡菜少许油适量 水适量泡菜炒年糕的做法1.准备食
2017-10-30 14:41:52 -
肉酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料豆腐150克相克食物五花肉50克 葱姜蒜适量 青椒小米辣少许
2017-10-30 14:40:40 -
圣女蔬果披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉300g白砂糖35g相克食物
2017-10-30 14:37:53 -
麻香下饭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇:活血化瘀食材用料 腊肉肠1根胡萝卜1根相克食物柿子椒1个相克食物杏鲍菇1个
2017-10-30 14:37:23 -
红糖空心饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉210克 水130克 酵母3克 盐2克 橄榄油10克 内馅:红糖50克 内馅:玉米淀粉15克 表面装饰:蛋液适量红糖空心饼的
2017-10-30 14:35:36 -
西红柿鸡蛋茄子疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目茄子:清热、活血、消肿食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2
2017-10-30 14:34:48 -
红酒炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉500克相克食物
2017-10-30 14:33:10 -
茶树菇冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热食材用料排骨400g相克食物 干茶树菇一把冬瓜300g相克食物 盐适量生姜四
2017-10-30 14:31:23 -
五星红旗迎风飘扬#中国必胜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质火腿:健脾、补气、扩张血管黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 玉米面粉200g牛奶500g相克食物 泡打粉1勺
2017-10-30 14:29:38