蜜汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
八角：理气、止痛、温阳
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜜汁鸡腿的做法

• 1.成品图

• 2.小鸡腿洗干净，清水浸泡二十分钟，捞出划几刀用盐腌制十分钟。

• 3.锅里倒入一大碗油烧热！烧至油冒泡泡时先将一个鸡腿放入炸

• 4.然后逐渐增加放入鸡腿炸至双黄捞出。

• 5.锅里留底油，放入生姜，八角，大葱爆香放入鸡腿。

• 6.放入料酒，生抽，翻炒均匀后加入一小碗温水大火烧开改中火焖煮八分钟。

• 7.八分钟后淋上蜂蜜小火焖煮五分钟盛起。

• 8.做好的成品图。