健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料大米50g相克食物

食材用料 鸡250g 香料少许黄酒100g油适量 盐少许糖少许相克食物 蠔油二勺葱适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物 生抽少许

食材用料大白菜四百克相克食物 炸肉丸七个 色拉油十克 盐两克 鸡精粉两克姜两克相克食物白菜炒丸子的做法1.把大白菜洗净，肉丸准

食材用料圆白菜一个相克食物 干红辣椒4个 剁辣椒一勺 盐适量 菜籽油适量锅炝圆白菜的做法1.准备好食材2.圆白菜用手丝小块放入水

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100g 温水60g 酵母粉1/2小勺 盐1.5g白砂糖15g相克食物 鸡蛋黄1

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米相克食物 瘦肉藕相克食物 葱姜 红酒 盐糖相克食物糯

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 魔芋面 蔬菜精 盐香菜相克食物香醋相克食物 油辣子 青花椒油 蒜瓣 红油红油魔芋

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 饺子皮500克 瘦肉750克玉米2根相克食物鸡蛋1个相克食物葱3根相克食物 盐适量 生粉适量

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料苹果两个相克食物糯米粉120g 普通面粉120g 白芝

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭一只 红辣椒3-5个姜一块相克食物葱相克食物蒜头一个相克食物 油豆腐50

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆4个相克食物面粉

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜适量相克食物鸡蛋2-3个相克食物 葱花适量 盐适量

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿个人喜好相克食物白糖适量相克食物凉拌西红

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆一斤相克食物 香叶5片桂皮4

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤青豆：健脾、益气、清热解毒黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄1只相克食物 猪肉皮200克青豆50

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾芹菜：除烦、平肝、清热食材用料核桃10个相克食物芹菜1棵相克食物大蒜4瓣相克食物油适量芹菜炒

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料绿豆150克相克食物大米

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料菜花一个相克食物西红柿两个相克食物葱相克食物 盐食用油

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿4-5个相克食物茶树

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 葱姜适量 剁椒3勺木耳1小撮相克食物油适量蚝油2勺 盐适量 味极鲜2勺