健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料 老鸡一只 干鲍鱼片4 片花胶4 片干贝4 个相克食物玉竹少

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红糖：健脾、益气、补血食材用料 圆糯米160克大米40克相克食物 橄榄油5克红糖20克相克食

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪后腿肉1个

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中筋面粉120克（水油皮）牛奶55克（水油皮）相克食物

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力百合：安神、清心、润肺食材用料芦笋250克相克食物百合一个相克食物 盐少许 鸡精少许芦笋

食材用料 香芋馅300克面粉60克 玉米油30克面粉100克 玉米油30克白糖10克相克食物 清水30克香芋派的做法1.面粉和玉米油搅拌均匀，

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面团2个玉米1个（小）相克食

完整的爱基本信息　　韩剧《完整的爱》讲述的是讲述一对身份、年龄悬殊的恋人之间真挚略带悲伤的爱情故事。　　剧名：韩国SBS　

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 纯奶一瓶 布丁粉一包冰糖适量相克食物牛奶冰糖布丁的做法1.水烧开把布丁粉倒下去

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼三条相克食物 白面一两 水500ml 盐适量料酒两勺 面

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面一斤白糖三两相克食物 酵母五克 奶粉二十五克夹肉～～荷叶饼的做法1.准备

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料口蘑相克食物胡萝卜一根相克食物油适量 盐适量

　　崔振旭在公司里遇见李小英，夸奖李小英一举上榜，成为几位候选人之一。看到李小英穿着整齐没有出现颜色问题，崔振旭表扬李小

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物 椰浆200克糖25克相克食物牛奶50克相克食物吉利丁

食材用料 面500克 芝麻酱50克 水300-320克油少许 花椒面5克 盐少许 酵母5克芝麻烧饼的做法1.将面和酵母放入面包桶和面2.在和好面

　　注：韩剧一丝的纯情剧情讲述有着功课成绩、人际关系、单恋等各种烦恼，但比大人还懂事的高中生们，面临到提早退休危机，比起

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉100克豆腐一块

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉200克相克食物土豆200克相克

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉适量相克食物海带适量相克食物

　　注：电视剧《最后的灰姑娘》是2013年春季日剧，4月11日开始每周四于富士电视台播放。最后的灰姑娘剧情讲述了筱原凉子饰演的