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鸡肉蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12 来源:本站原创 作者:周奇奇

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉1小块胡萝卜1根相克食物
土豆1个相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉适量适量
适量 鸡精适量

鸡肉蔬菜饼的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.把鸡肉剁碎,胡萝卜用料理机打碎,土豆切成丝

  • 3.把鸡肉,胡萝卜,土豆依次倒入面粉里,然后把鸡蛋打里再加入盐和鸡精

  • 4.活到一起,没有放水,完全活匀,面糊不是太稀就可以

  • 5.平底锅倒油,用勺子把面糊倒到锅里,小火煎熟即可!

  • 6.出锅

  • 7.模具烙了两个❤形的

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