快手营养早餐～的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉：暖肝、润肺、清热
草莓：暖肝、补肝、止泻

食材用料

快手营养早餐～的做法

• 1.准备好材料～

• 2.方包放入多士炉，3档烘烤至金黄色～

• 3.取出对半切，很金黄呢，脆脆脆的～

• 4.鸡蛋打入多士炉的煎盘中，煎成太阳蛋形状～

• 5.面包抹上沙拉酱～

• 6.生菜切丝～草莓切好～

• 7.加上一杯果汁或者牛奶～小一减肥，就吃那清淡，过完年，就这样吃了～

• 8.成品啦～