杨梅果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

杨梅果酱的做法

• 1.准备好新鲜杨梅，冲洗干净，再用淡盐水浸泡15分钟，然后沥干水分备用。

• 2.用剪刀或者是刀，把果核果肉分离，留下果肉。我的经验告诉你剪刀比较方便。

• 3.果肉里放上适量的糖，把果肉腌制一会。

• 4.一会儿就腌制出很多杨梅汁，把果肉和果汁一起倒入锅中大火开始煮。

• 5.煮沸5分钟后改用小火煮，用铲子不停搅拌，边搅拌边用铲子按压果肉，使果肉散开。其间可再次加入适量糖。（糖的用量按自己的喜好而定）

• 6.挤入半个柠檬汁入锅继续小火煮大约半小时。煮至果肉熟烂，汤汁浓稠时，改大火收汁。

• 7.收至浓稠即可。

• 8.冷却后，把果酱装入密封瓶中，放入冰箱冷藏保存。酸酸甜甜味道非常好。（瓶子一定要洗干净消毒沥干水分）