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花开富贵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 05:38:41 阅读：5240 来源：本站原创作者：牛萌萌

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜一棵相克食物	肉馅180克
黄瓜半根相克食物	胡萝卜少许相克食物
葱姜蒜末适量	盐少许
酱油少许	香油少许
耗油1勺	淀粉2勺

花开富贵的做法

1.半成品
2.肉馅里加入葱姜蒜末酱油1勺盐少许香油少许搅匀
3.把白菜放热水中焯软黄瓜胡萝卜切片烫软
4.取一片白菜斜刀切片
5.如图
6.把活好的肉馅卷里
7.黄瓜胡萝卜一样卷好如图摆盘
8.水开蒸10分钟
9.1勺耗油半小碗水 2勺淀粉调汁
10.汁浓稠浇在肉卷上

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