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辞旧迎新的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 05:27:13 阅读：7208 来源：本站原创作者：李健

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋4枚相克食物	蒜苗适量相克食物
白糖,盐,蕃茄莎司适量	豆油适量

辞旧迎新的做法

1.把鸡蛋打入碗中,加盐,白糖适量,中合口味儿！
2.把切碎的蒜苗放入混合好的蛋液中拌匀！
3.锅内放宽油加热！
4.把混合好的蛋液和蒜苗放入锅内小火煎至两面金黄色的饼！
5.将煎好的鸡蛋饼修切成正方形,边角料备用做其它菜！
6.用蕃茄莎司在上面挤出文字即可装盘！

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