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烤金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:55:04 阅读：3174 来源：本站原创作者：丁志诚

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇200克相克食物	葱头20克相克食物
蒜末20克	蚝油10克
海鲜酱油10克	蒸鱼豉油5克
小米椒适量	香油适量
纯净水适量

烤金针菇的做法

1.金针菇洗净切去根部，平均放入锡纸碗！
2.葱头，蒜末，小米椒切碎备用！
3.所有调料拌好放入适量纯净水！
4.把葱蒜末放入拌均！
5.均匀的浇在每个小碗里！
6.烤箱提前预热，190烤12分钟，金针菇变软即可！
7.成品图！

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