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创意寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:54:22 阅读：9128 来源：本站原创作者：张柏芝

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭一大碗相克食物	寿司醋一小匙
橄榄油一大匙	三文鱼50克相克食物
火腿片30	沙拉菜10
鱼松10	牛油果10克
辣介适量	泰国美极鲜露适量

创意寿司的做法

1.把焖好的米饭里加一小匙寿司醋和一大匙橄榄油搅拌均匀待用
2.将鱼松，三文鱼碎，沙拉菜，牛油果，火腿片，三文鱼片依次摆在模具里（月饼盒）
3.火腿片和三文鱼片要摆出花的样子
4.接下来把米饭放上面，然后撒一些芝麻，倒扣在一个盘子里，寿司就做好了。
5.看看成品图:创意寿司我长这个样子
6.吃时，配辣介，玫瑰姜，泰国的美极鲜露

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