五彩蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

五彩蛋炒饭的做法

• 1.做备好鸡蛋一枚，黄瓜一根，火腿两根，玉米一颗，胡萝卜一根，葱一小把

• 2.鸡蛋打散，火腿、黄瓜、胡萝卜、玉米切成细粒，葱切段。

• 3.米饭一碗，豆芽菜一小把。

• 4.米饭一碗，豆芽菜一小把。

• 5.烧热油，鸡蛋滑散。

• 6.放入火腿粒，黄瓜粒，胡萝卜粒，玉米粒翻炒。

• 7.放豆芽菜，米饭继续炒散。

• 8.炒香后，最后放葱，洒上香油，就可以出锅了。

• 9.五彩缤纷的蛋炒饭，流口水吧！