家庭孜然炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

家庭孜然炒面的做法

• 1.把肉切细条 青甘蓝切细丝 火腿切条 辣条切段 葱切段

• 2.选的细根鸡蛋面

• 3.水煮沸的时候放入面条

• 4.八分熟的时候把需要的面条放入凉水中过一下

• 5.油热后放入葱然后肉以次甘蓝火腿辣条紧接着放入面条倒上孜然翻炒最后放入酱油进行调色出锅！

• 6.ok