荠菜渣豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荠菜：利湿、清热、止血

食材用料

荠菜渣豆腐的做法

• 1.荠菜择洗干净，用淡盐水泡一晚上，用清水冲洗干净，捞出控干水分

• 2.把荠菜放开水锅里焯一分钟

• 3.捞出过凉水，用手挤干水分

• 4.把荠菜切碎

• 5.用石碾碾好的豆沫，超市也有卖的，个人感觉不如石碾碾的好吃。

• 6.把荠菜放入锅里，上面铺上豆沫，沿锅边倒入一大碗水，盖上锅盖，中小火

• 7.用蒸汽把豆沫熘熟，水不够可以少加点水。

• 8.豆沫熟了，水焅干，放少许盐，翻拌均匀就可以出锅了

• 9.卷上个煎饼，真的是美味。

• 10.锅里放少许油，放入葱花炒香，放入渣豆腐和少许盐，稍微翻炒一下，卷煎饼味道更佳。