您当前的位置：新玩帝资讯正文

粉丝莲白的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:00:30 阅读：6152 来源：本站原创作者：汤加丽

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
卷心菜：补虚、利湿、清热
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉丝200克相克食物	卷心菜300克相克食物
蒜瓣3瓣	干辣椒3根相克食物
香葱10克相克食物	猪油适量
老抽适量	白糖适量相克食物
鸡精少许	胡麻椒适量
醋适量相克食物	盐适量

粉丝莲白的做法

1.粉丝提前浸泡；卷心菜切条状；
2.小料：蒜瓣，干辣椒，香葱；
3.锅内加入适量猪油融化；
4.小料入锅煸炒出香味；
5.卷心菜入锅煸炒；
6.粉丝入锅煸炒；
7.加入适量老抽；
8.加入盐，白糖，醋，胡麻椒，鸡精调味；
9.淋油翻炒出锅；
10.成品；

上一篇：川味棒棒鸡的做法和食

下一篇：清蒸螃蟹的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯