粉葛排骨边汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

粉葛排骨边汤的做法

• 1.将排骨边洗干净烧开水煮几分钟，捞起来再用清水冲去杂质备用。

• 2.把红萝卜，玉米洗净，红萝卜切块，玉米切段备用。

• 3.粉葛去皮洗净切片备用。

• 4.汤煲放清水大火烧热后，把排骨边、粉葛、玉米放入煲内烧至汤滚半小时，再把红萝卜放入煲内继续煲至滚开，改中火慢慢熬。再熬1个半小时后汤熟了。

• 5.待汤熬熟后，加油、盐、鸡粉等汤滚起熄火,装汤上碗慢慢品尝吧。