番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

番茄意大利面的做法

• 1.准备好材料 意大利面 番茄酱

• 2. 黄瓜 胡萝卜切丝 火腿切片 洋葱切丝

• 3.把水煮开放入适量盐 放意大利面煮十分钟左右 沥干盛出备用

• 4. 切好的材料 沥干的面准备好 把油倒入锅里 等油热放入火腿 再加入洋葱 放盐 酱油

• 5.最后把面倒入锅里 放鸡精 黑胡椒 黑胡椒一定要少放 借借味就行 最后放入黄瓜 胡萝卜 再倒入番茄酱

• 6. 这样就完成啦