煎饼果子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

煎饼果子的做法

• 1.面粉加水做成面糊；

• 2.火腿切丁，香菜切末；

• 3.电饼铛预热，把一半的面糊倒入，迅速用木铲抹均；

• 4.烙至两面起花；

• 5.打入一个鸡蛋，把鸡蛋抹均匀；

• 6.抹上甜面酱，撒上火腿丁、香菜末；

• 7.放上生菜，再放油条；

• 8.卷起来再烙一会，出锅；

• 9.好吃且营养的早餐，你也试试吧。