红烧鸡翅尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红烧鸡翅尖的做法

• 1.鸡翅尖化冻后，洗净

• 2.姜、蒜切片，葱、干红椒切段备用！

• 3.将鸡翅尖焯水5分钟

• 4.捞出，沥干水

• 5.锅中热油，放入葱、姜、蒜、八角爆香

• 6.倒入鸡翅尖翻炒

• 7.加入调料，生抽、料酒、白糖、胡椒粉、盐、干红椒、适量清水！盖上锅盖焖10~15分钟

• 8.15分钟后，用铲子翻炒

• 9.待锅中剩少许汤汁，加入味精，撒上葱花

• 10.盛盘，放一点点香菜点缀即可