奶油培根蘑菇意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

奶油培根蘑菇意大利面的做法

• 1.意大利面

• 2.蘑菇 西兰花 培根肉

• 3.西兰花摘成小朵，蘑菇切片。焯水备用

• 4.培根切成小块备用

• 5.一口锅加入水（依面条的多少而定），水开以后加入面条慢慢松开，用筷子搅散全部浸没水中，煮开加适量盐。按照包装说明的要求时间，取一根尝尝（根据个人对面条的软硬程度而定，喜欢弹牙的可以少煮一些时间；喜欢软一些的可以多煮一二分钟），煮好后盛出

• 6.煮面的同时，培根放入锅中煎香盛出

• 7.锅中入橄榄油（或者黄油），爆香蒜末

• 8.放入焯过水的蘑菇煸炒，加少许盐（光线不好，照片不太清晰，望谅）

• 9.放入煎香的培根炒匀，倒入煮好的意面

• 10.下淡奶油，加适量盐，撒黑胡椒粉，放入焯过水的西兰花拌匀即可

• 11.