pasta的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

pasta的做法

• 1.准备食材

• 2.明虾剥壳去沙肠，土豆切小块，洋葱切丁，蘑菇切片

• 3.热锅加黄油软化放入菜炒软

• 4.放入牛奶和鲜奶油，加适量盐慢火煮20分钟

• 5.另起锅煮面，水烧开后加适量盐，滴几滴油放入意面煮8分钟

• 6.把煮熟的意面放入浓汤继续煮2分钟即可

• 7.装盘，撒黑胡椒碎