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剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:25:48 阅读：3755 来源：本站原创作者：赵静怡

健康功效

醋：消食积、解毒、补血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鱼头	生抽
醋相克食物	蒜末
葱相克食物	姜相克食物
剁椒	花生油

剁椒鱼头的做法

1.鱼头剁成两半,加葱.姜.生抽.醋抹匀。
2.顶上均匀的放上剁椒。
3.放在锅里蒸15分钟,然后放蒜末。
4.把花生油烧热,浇到蒜末上就好了。
5.鲜香可口的剁椒鱼头,尝尝吧...

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