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脆皮香蕉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:03:28  阅读:9318 来源:本站原创作者:刘德华

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉四个相克食物淀粉适量
鸡蛋一个相克食物 面包糠适量

脆皮香蕉的做法

  • 1.准备好香蕉 并将香蕉脱皮 切成完美的造型(根据自己喜好来 可切也可不切)

  • 2.准备好佐料 淀粉。 鸡蛋(一颗鸡蛋刚好够 不怎么剩 仅供参考)面包糠

  • 3.沾取淀粉。切记要均匀 但是千万不能多。如果多了宰炸的过程中可能会炸不熟不好吃

  • 4.沾取适量的鸡蛋液。均匀涂满

  • 5.最后沾满面包糠 沾匀。

  • 6.锅里放油。烧至七成热。不要太热

  • 7.油温好后。就可以放里面炸了

  • 8.炸至面包糠变色即可取出

  • 9.成功了。装盘(宝宝特别爱吃。对于有便秘的宝贝儿们也非常好哦)

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