香酥山药玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
红萝卜：活血化瘀

食材用料

香酥山药玉米粒的做法

• 1.准备好原材料。玉米粒可以是罐装的，也可以是新鲜的。

• 2.红萝卜，山药切成1厘米见方的丁。

• 3.把淀粉，吉士粉按5:1备好，拌勻。

• 4.把步骤3倒入玉米，山药，红萝卜粒中拌勻，玉米粒均勻地拍满淀粉。

• 5.拍粉好后的玉米粒。

• 6.锅放在火上，烧油六成热，倒入玉米粒炸之，捞出，等油热了，再倒锅中复炸，并迅速捞起控油。

• 7.装盘即可。

• 8.成品图。可以当点心吃。。