烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

烤鸡翅的做法

• 1.重新拍的封面图

• 2.超市买的烤肉酱（酱有很多种随自己口味选择）

• 3.鸡翅洗干净后，在表面斜着划两刀

• 4.背面也划一刀（这样更容易入味）

• 5.放入适量的烤肉酱用手抓捏

• 6.抓捏最少五分钟，放入少量生抽再抓捏均匀

• 7.抓捏好后腌制30分钟（腌制过程中可以翻动几次）

• 8.烤盘放入锡纸，把鸡翅摆放好

• 9.烤箱上下管200℃烤20分钟即可（中途不用翻面）

• 10.装盘，美味的烤翅就做好了，跟外面买的一样哦