炒鸭肾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炒鸭肾的做法

• 1.准备辅料

• 2.洗净切好，入姜丝，米椒，酱油腌制一小会

• 3.下油，姜丝，米椒爆香，入鸭肾炒几下，盖上盖，改小火焖

• 4.炒鸭肾不需要加水的，小火一两分钟后自己出摊水了，这时再入盐，蚝油，酱油小火焖。

• 5.小火焖两三分钟后，滴几滴米酒出香

• 6.鸭肾的咸淡度比平常的稍微淡点，因为快盛起的时候汁多且很稀，味道也淡，可以用点生粉水勾芡，让每片鸭肾都粘汁

• 7.效果如下，汁变稠了，这样哪怕是切片的也都入味了，装盘备用

• 8.洗净炒锅下油爆炒芹菜，不用放盐，出香味了就下图7的鸭肾，翻炒三三下就可以了

• 9.装盘。