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土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:03:23 阅读：8826 来源：本站原创作者：吴婷

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨一斤相克食物	土豆2个相克食物
油适量	酱油适量
料酒适量	老抽适量
冰糖少许相克食物

土豆烧排骨的做法

1.准备好过水排骨，洗净的土豆
2.土豆用油煸炒过，之后盛起来备用
3.排骨用油煸炒后放入土豆，酱油，老抽，冰糖，没过排骨和土豆的水入锅炖半个小时
4.炖半个小时后，收汁出锅
5.出锅喽

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