咖喱鸡饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

咖喱鸡饭的做法

• 1.准备好食材 把肉切丁（肉洗干净） 土豆胡萝卜切丁 (土豆胡萝卜削皮洗净)

• 2.锅里倒少许油 先翻炒下鸡丁 少炒几下便成白色捞出

• 3.刚才炒鸡丁剩下的油别倒 把土豆胡萝卜放到油里再翻炒下 倒一点生抽再翻炒下 差不多熟的时候向锅里倒碗水 大火煮一会 放入咖喱块 咖喱块融化后搅匀 放盐和味精

• 4.倒入鸡丁 小火再烹饪5－10分钟 品下味道 符合自己口味便可出锅啦

• 5.当当当！完成