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自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:30:20 阅读：4096 来源：本站原创作者：李宇春

食材用料

纯牛奶2支250ML	原味酸奶半瓶
白砂糖适量相克食物	陶瓷碗一个

自制酸奶的做法

1.首先，把装酸奶的碗用开水烫一下，杀菌后，倒入纯牛奶
2.纯牛奶放微波炉叮温到40度左右，再倒入半瓶原味酸酸奶，根据自己口味，加入适量砂糖，搅拌均匀，然后密封保存一个晚上就可以了
3.第二天早上起来，再拿玻璃瓶的酸奶杯装好，没有就拿纸杯，上面铺一张保鲜膜
4.最后为了拿的时候不小心弄倒，就那个碟子装这，再放冰箱保存好，想吃的时候就拿出来吃，很方便的，同时也可以根据自己的口味添加一些新鲜的水果粒哦

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