九转大肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

九转大肠的做法

• 1.先准备好食材。 用适量盐进行清洗。

• 2.清洗七八次以后，放进高压锅里，加适量的水煮十分钟。

• 3.出锅后用冷水再清洗两三遍。

• 4.拿剪刀剪成一节节。

• 5.锅里放适量油，把准备好的配料一起倒进锅里翻炒几下，再把肥肠倒进锅里。

• 6.小火焖两分钟就可以出锅。

• 7.点缀

• 8.上菜！