豆皮卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

豆皮卷的做法

• 1.把培根煎熟

• 2.胡萝卜切丝，黄瓜切条。

• 3.也可以都切成长条

• 4.豆皮铺到案板上把胡萝卜黄瓜生菜培根等摆好。挤上沙拉酱，千岛酱，还有烧烤酱跟寿司紫菜包饭一样卷起来。（紫菜可放可不放）

• 5.卷起来一切两半

• 6.切成一块一块的

• 7.装盘里或者盒里

• 8.很好吃哦，

• 9.哈哈这图片都不是一次做的，有之前做的，因为之前没想传菜谱所以照的步骤不全，找的之前照的拼凑的。
  不过肯定不是盗图哦都是自己弄得

• 10.再来个近距离的