火龙果石榴鲜果盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
葡萄：利水、补气、补血
石榴：止泻、止血、生津止渴

食材用料

火龙果石榴鲜果盅的做法

• 1.先把石榴的果粒一个个的摘下来备用。

• 2.葡萄洗净备用。

• 3.火龙果用小勺挖圆备用。

• 4.橙汁。

• 5.还有黄瓜，梨，胡萝卜，都切小块备用。

• 6.把火龙果肉都挖出去，用火龙果的皮做器皿，把胡萝卜，黄瓜，葡萄，火龙果都放进去。

• 7.然后倒入橙汁。

• 8.在倒入酸牛奶。

• 9.上面撒一层石榴。

• 10.成品图。