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丝瓜蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:36:23 阅读：2073 来源：本站原创作者：杜德伟

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

丝瓜2条相克食物	鸡蛋3个相克食物
胡萝卜小半根相克食物	香菇2朵相克食物
面粉约100克	盐适量
味精少量相克食物	菜籽油适量

丝瓜蛋饼的做法

1.新鲜的丝瓜备好，老妈刚摘下的
2.去皮切丁
3.香菇葱头胡萝卜切丁，打上鸡蛋，加盐、味精拌匀
4.加入水、面粉拌成稀糊，最后在下锅前放入丝瓜粒
5.平底锅放1勺油热锅，用勺子入锅中
6.定型后翻面
7.如此反复一次出锅，摆盘

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