营养猪肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
党参：健脾、补肺、益气

食材用料

营养猪肉汤的做法

• 1.准备好食物，（猪肉洗干净切薄片，娃娃菜洗干净切段，药材清洗下）

• 2.党参，枸杞红枣和冷水一起下（水一勺）

• 3.图②煮开再下淮山片

• 4.药材全部煮大开，再下猪肉片打散

• 5.再下娃娃菜，（娃娃菜可以煮软点的，就不用等猪肉煮开才下的）

• 6.下适量的盐和鸡精，

• 7.全部煮开，漂去上面白色的血泡就可以了

• 8.起碗，美味，营养的猪肉汤好了，