猪肉芹菜馅锅烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
芹菜：除烦、平肝、清热
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肉芹菜馅锅烙的做法

• 1.把面和成面团（一半面粉用开水，一半面粉用冷水）。放在那饧上。

• 2.馅料制作：猪肉剁碎、芹菜、洋葱切碎。猪肉加入姜沫、洋葱、十三香、蚝油、植物油等拌匀，在加入切好的芹菜拌匀备用（四个方向拌，不要顺着一个方向拌，顺着一个方向拌馅会硬）。

• 3.饧好的面（通常馅料准备好面团也就饧好了），搓成条状。

• 4.下成剂子。

• 5.擀成面皮。

• 6.象包饺子一样包好。

• 7.平底锅上火（开中火）加入适量植物油，将饺子摆放在平底锅中。

• 8.等饺子底部微黄加入冷水。

• 9.冷水大约在饺子的多二分之一处。

• 10.盖上锅盖，继续中火煎，直到听见锅中滋啦滋啦的声音，锅烙就好了。

• 11.开盖装盘即可。