您当前的位置：新玩帝资讯正文

拌菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:23:56 阅读：4339 来源：本站原创作者：吕瑶

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

圆白菜1个相克食物	黄瓜1个相克食物
胡萝卜1个相克食物	青椒1根相克食物
红线椒1根	大蒜1瓣相克食物
葱1根相克食物	味精适量相克食物
鸡精适量	醋适量相克食物
盐适量	辣椒油适量

拌菜的做法

1.圆白菜，胡萝卜，黄瓜洗净！
2.圆白菜，胡萝卜，黄瓜切丝，不用拿盐腌制。
3.青红椒切丝，蒜切片，葱切沫，放到切好的菜上面准备淋油！
4.锅里烧油，七成热就可以，直接淋菜上！
5.调入味精，鸡精，醋，盐，自制辣椒油，一滴酱油就可以，拌匀！
6.盛盘，拍照，开吃！

上一篇：清煮对虾的做法和食材

下一篇：无糖黑芝麻月饼的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯