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清炒土豆条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:33:38 阅读：9269 来源：本站原创作者：刘涛

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆五个相克食物	色拉油适量
耗油适量	葱20克相克食物
盐适量	五香粉适量
姜适量相克食物	味极鲜酱油适量
鸡精适量

清炒土豆条的做法

1.准备食材
2.用水清洗至少两遍。姜切沫
3.控一下水分
4.锅里下适量的色拉油，待油热至七成时，下姜沫，味极鲜酱油，盐，若土豆易糊，可适当倒入写水，焖三分钟，倒入耗油，鸡精，和五香粉出锅。
5.装盘，外衣再在上面撒上些葱段。享用

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