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黄豆花椒芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:07:40 阅读：6988 来源：本站原创作者：陈一娜

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

花椒芽一大把	黄豆一小碗相克食物
胡萝卜半根相克食物	青尖椒一根
油适量	盐适量
葱花一棵	淀粉适量

黄豆花椒芽的做法

1.黄豆提前用水泡上
2.黄豆泡发好洗净备用
3.采回来的花椒芽洗干净
4.葱花、胡萝卜、青椒切丁
5.锅里加油加热后放入葱花
6.倒入泡发好的黄豆开始翻炒
7.黄豆炒熟后放入花椒芽和胡萝卜青椒丁翻炒均匀
8.翻炒胡萝卜和花椒芽断生
9.调一点水淀粉加入锅中
10.加入水淀粉后翻炒均匀关火出锅
11.装盘准备开吃

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